こんにちは GrowthManです。
いきなりですが、年を重ねるにつれてどんどん疲れやすくなってきている自分がいるのです。
まだ20代なのに・・＞＜
もっと毎日キビキビ動きたいしブログを書く集中力だって長時間集中させたいし、最近全然できていない筋トレだってしたい！
あと彼女がほしい！！だけど土日は疲れて寝てばっかり。こんなんじゃせっかくの20代の貴重な時間が勿体ないじゃないか！
という気持ちが高まっているので今回は疲れないカラダを作る男性向けの記事を書きたいと思います。
テストステロンを増加させよ！
そうなんです！テストステロンを増加させるのです！！
そこでテストステロンとはなんぞやという話になるかとおもいますが、テストステロンとは男性ホルモンの一種です。
筋肉や骨格の形成、男らしさを生成する重要なホルモンになります。
このテストステロンを増加させる事が男性の若々しさや活力を増加させる為の肝となります！！
テストステロンが減少するとどうなる？？
テストステロンが減少すると、集中力や物事に対する意欲がなくなっていく傾向があるそうです。
さらに、筋肉は落ちて、脂肪が増えてメタボリックシンドロームになる確率が極端に上がる、さらにさらに
すぐ疲れるし元気も無くなり、体臭はキツくなり、見た目も老けていくと言われています・・！
いいことが全く無いじゃないか！！というくらいネガティブな要素がたっぷりですね。
ちなみにテストステロンが減少する理由は下記になります。
- 座りっぱなしの仕事
- アルコールの摂取
- ストレス
- 運動不足による筋力低下
- 甘い物の摂取
- 睡眠不足
- 栄養バランスの偏り
僕にはほとんどと言っていいほど当てはまりますね・・！！
運動不足で筋力低下、お腹が出てくるなんていうのは顕著に反映されております。
危機感がすごいです。
テストステロンが増加するとどうなる？？
では逆にテストステロンが増加するとどの様なメリットがあるのでしょうか？
俗に言うモテホルモンなんて言われてますからメリットは大きいはず！
テストステロンが増加すると・・
- 女性にモテるようになる！
- 筋力・身体能力の向上！
- 性能力の向上！
- やる気・野心がみなぎる！
- 免疫力が高まる！
- 頭の回転が早くなる！
- 記憶力・集中力が高まる！
- フェロモンが出る！
- 若々しい姿に！
- 生活習慣病の改善！
良い事づくしではないか！
メリットが素晴らしい！しかも嬉しいことに男性である僕のカラダには常にこのテストステロンを生み出そうとする能力が備わっている訳だから、
テストステロンを増加させる努力をすれば良いわけだよね！
特に集中力と記憶力は仕事にも大きく影響するし、改善したい！！
テストステロンを増やすには？
これが一番大事ですよね。
どうしたらテストステロンが増えるのでしょうか。
その内容はこちら。
- 筋トレを継続して行う。
- 良質な睡眠をとる。
- 良質な食生活を送る。
- 常に前向きな気持ちでいる
- 魅力的な女性と過ごす
- 太陽を浴びる
- 糖質・アルコールは控える
- サプリメントを摂取する。
簡単な話、テストステロンを減らす要因となる習慣と逆の事を行えば良いということですね。
ちなみに魅力的な女性と過ごすとドキドキしてテストステロンの促進を促すそうですよ！
後はしっかり運動・筋トレをして良質な栄養補給と睡眠を取ること！
これでテストステロンの増加に繋がるようですがはじめは継続が難しいし、効果が見えづらいかも・・。
サプリ摂取で効率的にテストステロン上昇！
せっかちな僕はすぐにでもテストステロンを増やしたいのです！
早く元気で活力のある若かりし自分を取り戻したい！
まだ20代なのだし、一度きりの今しかない人生を謳歌したい！！
仕事のパフォーマンスだって上げたい！
そんな高まる要望を、テストステロンへと変えてくれるサプリをご紹介。
タフdeナイト
なんとこちらの商品、楽天販売３部門で第一位を獲得しています！（マカ部門・トンカットアリエキス部門・亜鉛部門）
５日間くらい続けて飲んでみると疲れにくくなったことが実感出来る様です！サプリメントなので吸収力も高く、効率的にテストステロンがふやせそうです！
・楽天ランキングジャンル別1位獲得
・男性ホルモン・テストステロン対策
・マカ、トンカットアリ、亜鉛、アルギニン、トナカイの角の絶妙なバランス
[原材料名] マカ、酵母（亜鉛含有）、マルトデキストリン、トンカットアリエキス、トナカイ角末 / Ｌ－アルギニン、 ＨＰＣ、クエン酸、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、セラック、安定剤（キサンタンガム）、グリセリン脂肪酸エステル
アスリートのボディメイク系サプリ【テストフェン18000】
こちらのサプリは本格派のボディメイクサプリメントです。
プロのスポーツ選手が摂取するくらい品質が保証されています。
筋トレはテストステロンを増加させる一番の方法ですので、筋トレと一緒にテストフェンを摂取すれば効力も倍増ですね！
テストフェンとは、フェヌグリーク（コロハ）種子抽出物で、 ボディメイクの有用成分としてアスリートに人気の成分となっています。
テストフェンは1日600mgの摂取により運動によるボディメイクをサポートすると言われていて『テストフェン18000』は1日3粒でテストフェンを600mg摂取できる高配合のサプリメントです
・GMP認定基準 取得
・HACCP 採用
・有機JAS認定 取得
[原材料名]フェヌグリーク種子エキス末、ビール酵母／ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素
最後に
いかがでしたでしょうか！！
テストステロンの重要性をわかって頂けましたでしょうか！！
常に若々しく、仕事もできて女性にもモテて、活力のある毎日を送りたいものです！
まずはサプリ摂取と筋トレでテストステロン増加させます！！
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