人と比べて生きるのってとても消耗します。時間も体力もメンタルも知らず知らずのうちにすり減っていくものです。
今回は消耗しない生き方をする為の人と比べない生き方とその方法について説明していきたいと思います。
他人と自分を比べないようにする事で日常のストレスはものすごく軽くなり慢性的なストレスの悩みを改善することができます。
特に仕事では競争社会の中で大きなストレスを抱えながら過ごしている人も多いと思います。
僕自身も誰にも負けたくないという気持ちを全面に押し出して仕事をしていましたが、このような生き方は性に合わず、逆に敵を多く作ってしまうきっかけになってしまいました。
そこで考え方を変えて他人と比較をしないようになってからはずっと精神的ストレスが軽くなったのです。
人と比べないようになるとどうなるのか
人と自分を比べないようになると人生がとても豊かになっていきます。
あの人は特別なスキルを持っていて羨ましい。とかあの人はいつも周りにひとがいて羨ましい、悔しい、負けたくないなどの感情をなるベク抑えて自分は自分、と考えて行動することです。
そうするとまわりの人の行動は特に気にならなくなっていき、むしろ自分の行動に意識が向くようになっていきます。
自分の今の行動は正しいのか、人のことを妬む前に自分は精一杯努力しているのか、一生懸命頑張っているのか、などなど自分の行動を見直せるようになっていきます。
そうなると、大抵の人は自分の行動や努力にはまだまだ改善の余地があると気づけるはずです。
そして、自分自身に満足しているとそれ以上の成長もまた無いのです。
常に過去に自分やなりたい自分に対して、今の自分はどうなのか。という心がまえでいると他人のことより自分の成長に向けて頑張れるようになります。
その結果、自分自身がどんどん成長していっている事を後で振り返ったときにわかるはずです。
どうしても人と比べてしまうという方は自信をつけることで比較しなくなる。
人と比べてしまう理由の一つとして、自分に自信が無いという心理が関係してきます。
では自信をつける為にはどうしたら良いのかという話になるのですが、その答えは誰にも負けない自分の得意分野と特技を身につけることです。
例えばトーク力に自信がある人はひたすらトーク力を磨き仕事に活かす。
プレゼンや日々の話し方が上手な人は周りの人に一目置かれます。
仕事に最も大切なことはコミュニケーション能力になるのでこのスキルを伸ばし続けたらどんどん出世していけるはずです。
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他にもプログラミングスキルやマーケティングスキル、デザインスキルなどの技術系のスキルも勉強して習得しておくとこの先自信となるはずです、IT系の業界は日々広がっていますしプログラミングスキルはどの企業においても重宝されるスキルです。
この分野で一つ頭抜けておくと自分のスキルを伸ばすことに集中できるので他人と自分の能力を比較している暇なんてありません。
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他人と比べないためのおすすめの本
まとめ
人生の主人公は結局自分自身という事を忘れずに。
すべての事は因果応報、自業自得、何事も自分次第という事を忘れずに、自分軸を大事にしましょう。
そして、自分の得意分野を見つけ出し、その分y派では誰にも負けないスキルを習得することで自分にとても大きな自信をもつことができます。
その結果、仕事で評価されたり自然と周りから一目おかれるようにもなってきますよ。
まずは人と比べるのではなく、自分のスキルや持っている力を見直し、力を伸ばしていくことに力を注ぎましょう！
人を妬んだり嫉妬したりするのははっきりいって時間の無駄！不毛です。
自分自信を高めていくことに意識を集中して日々精進していきましょう〜！
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